30 Przepisów na Fit sałatki
Zdrowe, smaczne i banalnie proste w przygotowaniu!
"Uwielbiam te sałatki. Są niby takie proste, a jednocześnie inne. W życiu bym nie powiedziała, że połączenie niektórych warzyw z owocami może być tak smaczne!"
Kasia Janik
Wiesz dlaczego warto jeść sałatki?
Bo są niskokaloryczne
Możesz je jeść bez większych wyrzutów sumienia. Ogromna porcja sałatki ma tyle kalorii co jeden, mały batonik.
Sałatki są świetnym pomysłem na lekką, fit kolację, przekąskę albo dodatek do dietetycznego obiadu.
Zawierają dawkę potrzebnych witamin i minerałów!
Każda sałatka jest skarbnicą witamin i minerałów, których nasz organizm potrzebuje. To świetna, naturalna alternatywa do suplementów w tabletkach.
Dzięki sałatkom szybko uzupełnisz porcję białka, tłuszczy i zdrowych węglowodanów.
Są fajnym urozmaiceniem dla nudnych posiłków
Dzięki sałatkom możesz np. jeść codziennie to samo mięso (które bardzo lubisz), a i tak za każdym razem posiłek będzie smakował inaczej.
Im bardziej kolorowe i wymyślne są sałatki- tym większą masz ochotę ich spróbować.
Są błyskawiczne w przygotowaniu!
Jeśli uważasz, że gotowanie jest trudne i czasochłonne to koniecznie musisz wdrożyć do menu sałatki.
Są szybkie w przygotowaniu, zrobisz je z tanich składników i zabierzesz ze sobą do pracy czy na wyjazd!
Dla kogo są sałatki?
Dla każdego!
Pyszne sałatki lubimy wszyscy.
Dlatego, jeśli brakuje Ci pomysłów na lunch, obiad, albo podwieczorek, to w tym poradniku znajdziesz 30 pysznych i zdrowych przepisów na dietetyczne sałatki.
Oryginalne sałatki to świetna opcja na urodziny, święta, spotkania z przyjaciółmi lub nawet codzienny dodatek do obiadu.
Dodatkowo...
Te sałatki nie tylko rozpieszczą Twoje kubki smakowe, ale także pomogą Ci zadbać o figurę!
Wszystkie przepisy zostały stworzone z myślą o osobach, które są na diecie lub próbują zadbać o swoją wagę.
Wszystkie przepisy są FIT, nie zawierają tłustych sosów, a składniki zostały dobrane tak, by zawierały pełnowartościowe białka, węglowodany i tłuszcze.
Dzięki nim zjesz ogromną porcję jedzenia, zaspokoisz głód, a jedocześnie schudniesz!
Przy każdej sałatce znajdziesz ilość kalorii, jaką ma cała porcja, więc bez problemu wkomponujesz je w swoją dietę.
